img

Legume simple

Spanac frunze porții 450 g

Despre produs

Frunzele fragede ale spanacului congelat Edenia isi pastreaza savoarea intensa caracteristica si sunt bogate in nutrienti esentiali pentru o dieta echilibrata.

Despre spanac se pot spune numai lucruri bune: contine fier si beta-caroten, iar frunzele sunt o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C si fibre.

Nu se decongeleaza inainte de gatire.

În oală 6-8min

Intr-o oala cu apa clocotita adauga spanacul frunze Edenia congelat si lasa-l la foc mediu timp de 6-8 minute dupa ce apa a dat in clocot din nou.

La tigaie 5-7min

Intr-o tigaie incinsa adauga spanacul frunze Edenia congelat si amesteca in mod regulat, la foc mediu, timp de 5-7 minute.

La microunde 6-8min

Scoate din punga spanacul frunze Edenia congelat si pune-l intr-un vas termorezistent cu capac, adauga 2-3 linguri de apa, pune capacul si introdu vasul in cuptorul cu microunde la 850 W. Incalzeste timp de 3-4 minute, opreste cuptorul pentru a amesteca si incalzeste din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ai scos vasul din cuptorul cu microunde, asteapta 1 minut inainte sa scoti capacul. Amesteca inainte sa servesti.

Informații nutriționale
Per 100 gr
% CR*

Valoare energetică

102 kJ / 25 kcal

1%

Grăsimi

0.2 g

<1%

Din care acizi saturați

0.13 g

1%

Glucide

0.6 g

<1%

Din care zaharuri

0.1 g

<1%

Fibre

3.8 g

-

Proteine

3.2 g

6%

Sare

0.11 g

2%

*Consumul de referință al unui adult obișnuit este de 8400kJ/2000kcal

-18 °C

Pana la data inscrisa pe ambalaj

img

Beneficii

Legumele Edenia sunt curatate, sortate cu grija si congelate rapid la cateva ore de la recoltare, astfel reducandu-se considerabil pierderea vitaminelor si substantelor nutritive.
Disponibil tot anul Fără pierderi Rapid