Acasă 
Produse
Vitrina cu idei 
Romania for Gold
Contact 
Spanacul congelat Edenia isi pastreaza savoarea intensa caracteristica si este bogat in nutrienti importanti pentru o dieta echilibrata.
Despre spanac se pot spune numai lucruri bune: contine fier si beta-caroten si este o sursa excelenta de vitamina A, vitamina C si fibre.
Nu se decongeleaza inainte de gatire.
6-8min
Intr-o oala cu apa clocotita adauga spanacul tocat Edenia congelat si lasa-l la foc mediu timp de 6-8 minute dupa ce apa a dat in clocot din nou.
5-7min
Intr-o tigaie incinsa adauga spanacul Edenia congelat si amesteca in mod regulat, la foc mediu, timp de 5-7 minute.
6-8min
Scoate din punga spanacul tocat Edenia congelat si pune-l intr-un vas termorezistent cu capac, adauga 2-3 linguri de apa, pune capacul si introdu vasul in cuptorul cu microunde la 850 W. Incalzeste timp de 3-4 minute, opreste cuptorul pentru a amesteca si incalzeste din nou inca 3-4 minute. Dupa ce ai scos vasul din cuptorul cu microunde, asteapta 1 minut inainte sa scoti capacul. Amesteca inainte sa servesti.
|
Informații nutriționale
|
Per 100 gr
|
% CR*
|
|
Valoare energetică |
117 kJ / 28 kcal |
1% |
|
Grăsimi |
0.2 g |
<1% |
|
Din care acizi saturați |
0.11 g |
1% |
|
Glucide |
2.8 g |
1% |
|
Din care zaharuri |
0.6 g |
1% |
|
Fibre |
2.8 g |
- |
|
Proteine |
2.3 g |
5% |
|
Sare |
0.19 g |
3% |
*Consumul de referință al unui adult obișnuit este de 8400kJ/2000kcal
Pana la data inscrisa pe ambalaj
Disponibil tot anul
Fără pierderi
Ra
